Über mich
Mich faszinieren die Ursachen von psychischer Belastung und das Erkunden von Ressourcen, um wieder in ein seelisches (und körperliches) Gleichgewicht zu kommen.
Neben der psychiatrischen Fachkenntnis und der sicheren Anwendung unterschiedlicher Methoden der Beratung, kenne ich mich gut in der ayurvedischen Ernährung und in der Anleitung von Yogaübungen und Meditationen aus.
Ich bin zweifache Mutter, verheiratet, seit 2006 ehrenamtliches Vereinsmitglied von Viva con Agua und als Führungskraft tätig. Ich bin Literatur-Verrückt (u.a. Laura Malina Seiler, Stefanie Stahl, Brené Brown, Eckhard Tolle) und genieße die Zeit am Meer; am liebsten beim Campen im Bulli. Ich erhole mich gerne in der Natur und messe dem Achtsamkeitstraining in der Bewältigung von Stress einen hohen Stellenwert zu.
Aus meiner über 20 jährigen Berufserfahrung in Kliniken, dem Strafvollzug und in Schule kenne ich die Beratung unterschiedlicher Altersgruppen und die sozialtherapeutische Anleitung von Gruppen. Ich habe Menschen in der Auseinandersetzung mit schmerzhaften Belastungen und Traumata begleitet. Jahrelang bin ich selbst vor meinen Schmerzthemen davongerannt, da ich nicht wusste, wie ich diese nachhaltig verändern kann. Durch meine persönliche Weiterentwicklung und letztendlich die Coaching- Ausbildung kann ich meine Geschichte jetzt aus einer anderen Perspektive betrachten und habe mein Selbstbild verändert. Ich komme dadurch täglich mehr in mein Potenzial und das möchte ich auch dir ermöglichen.
Eine nachhaltige Veränderung ist nur über die eigene Ermächtigung möglich.
Ich bin jedes Mal erfüllt von Dankbarkeit und Begeisterung, wenn sich jemand in die lebendige Auseinandersetzung mit sich begibt, auch wenn diese schmerzhaft sein kann - Da ist soviel Potenzial in dir! Ich freue mich, es mit dir aufzuspüren.
Fakten
seit 2003 Diplom Sozialpädagogin ( u.a. psychiatrische Abteilungen Ameos Klinik Neustadt, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Universitätsklinikum Eppendorf)/ seit 2012 zertifizierte Yogalehrerin (BYV) mit 723 UE / 2018 4 * MTC bei Dr. Ronald Steiner Asthanga Yoga zertifiziert 80UE / seit 2021 Mediatorin zertifiziert Brückenschlag e.V. / seit 2023 Into Being Life-Coach zertifiziert Dana Schwandt, Fortbildungen u.a.: Gesprächsführung nach Jacobsen, Gewaltfreie Kommunikation, Business NLP, diverse systemische Fortbildungen u.a. Arbeit mit dem Familienbrett, Psychoedukation und Training entwicklungsfördernder Fertigkeiten für Menschen mit Persönlichkeitsstörungen, Traumakompetenz, Verhaltensänderung durch Beratung.